In dieser Anleitung zum Kauf eines Rückenprotektors für das Alpinskiing erfahren Sie, warum clevere Skifahrer Rückenprotektoren verwenden. Ich beschreibe auch die Vor- und Nachteile verschiedener Arten von Rückenprotektoren für das Alpinskiing. Unterwegs widerlege ich auch vier Mythen über die Verwendung eines Rückenprotektors. Als Extra erhalten Sie spezifische Empfehlungen für bequeme und preiswerte Rückenprotektoren, die Ihr Skifahren sicherer und angenehmer machen.
Warum Sie mit einem Rückenprotektor skifahren sollten
Hier sind sechs gute Gründe, warum ein Rückenprotektor auf Ihrer Packliste für den Skiurlaub stehen sollte.
- Wie gut Sie auch skifahren und wie sicher Sie auch unterwegs sind, Sie können nicht kontrollieren, was Ihnen und Ihrem Rücken von hinten begegnet.
- Statistiken zeigen, dass Rückenverletzungen nicht die häufigsten Verletzungen bei Alpinskifahrern sind. Knie, Hände/Handgelenke und Schultern stehen jedoch an der Spitze der Verletzungsstatistiken. Auf der anderen Seite sind Rückenverletzungen oft schwerwiegender und belastender.
- Leider haben nicht alle Sessellifte und Gondeln gut gepolsterte Rückenlehnen. Ein Rückenprotektor gibt Ihrem Rücken zusätzliches Polster und Komfort in harten Sesselliften und Gondeln.
- Wenn Sie von Natur aus eher vorsichtig sind und sich auf der Piste etwas zurückhalten, kann ein Rückenprotektor Ihnen zusätzliche Sicherheit geben. Wenn Sie sich selbstbewusster fühlen, wagen Sie sich mehr und entwickeln Ihr Skifahren schneller.
- Wenn Sie als Vater oder Mutter möchten, dass Ihr Kind einen Rückenprotektor in den Bergen trägt, sollten Sie selbst das richtige Vorbild sein. Das verkürzt die Diskussion.
- Wenn Sie oder Ihre Kinder oft abseits der Pisten oder im Snowpark unterwegs sind, ist ein Rückenprotektor eine noch bessere Investition. Klippen und Rückenprotektoren sind keine gute Kombination, ebenso wie Rails und Boxen, die sowohl das Sturzrisiko als auch die Folgen eines Sturzes erhöhen.
Vier Mythen über Rückenprotektoren
Im Folgenden widerlege ich vier Mythen über Rückenprotektoren, die mich bis vor kurzem auch davon abgehalten haben, einen Rückenprotektor zu kaufen und zu verwenden.
Rückenprotektoren füllen (fast) nichts
Moderne Rückenprotektoren nehmen nicht viel Platz ein. Die meistverkauften Rückenprotektoren vergrößern Ihre Körperumrundung höchstens um ein paar Zentimeter. Unter Ihrer Skijacke und in Ihrem Gepäck muss Platz für einen Rückenprotektor sein, ohne dass Reißverschlüsse oder Koffer Platz wegnehmen. Ein guter Rückenprotektor wie der Cairn Proride D30 wiegt nur etwa 820 Gramm (in Größe „XL“). Gleichzeitig ist er flexibel, sodass er sich dem Körper anpasst und nicht schwer oder unhandlich anfühlt.
Rückenprotektoren sind nicht unangenehm warm
Ein Rückenprotektor speichert Wärme, aber er wird nicht unangenehm warm. Achten Sie jedoch darauf, Ihre anderen Kleidungsstücke an die Wetterbedingungen anzupassen, denn ein Rückenprotektor fungiert als zusätzliche Schicht Skikleidung für den gesamten Oberkörper oder einen Teil davon. An einem warmen Tag reicht oft ein Skitop, eine Weste mit Rückenprotektor und eine gute Shelljacke.
Rückenprotektoren schränken Ihre Bewegungsfreiheit nicht ein
Wenn Sie früher schon einen Rückenprotektor für Motorräder oder alte Hardshell-Ski-Rückenprotektoren ausprobiert haben, habe ich gute Nachrichten für Sie. Ein moderner Softshell-Rückenprotektor, der für das Skifahren entwickelt wurde, ist eine völlig andere und komfortablere Erfahrung. Ein guter Ski-Rückenprotektor schränkt Ihre Bewegungsfreiheit nicht ein. Sie ziehen ihn an und vergessen wahrscheinlich alles über den Protektor, bis Sie ihn wieder ausziehen müssen.
Rückenprotektoren stinken (fast) nicht
Gerüche von Rückenprotektoren sind oft minimal. Achten Sie jedoch darauf, einen modernen Rückenprotektor aus einem Material zu kaufen, das keine Schweißgerüche aufnimmt. Wenn Sie eher zu den Schwitzenden gehören, können Sie sich für eine waschbare Rückenprotektorweste entscheiden, bei der der Protektor einfach entfernt werden kann. Wir haben Rückenprotektoren von Atomic, Salomon, Sweet Protection, POC und Cairn getestet und Schweißgeruch war kein Problem.
Welcher Rückenprotektor ist der beste?
Durch die zunehmende Beliebtheit des Rückenprotektors unter Skifahrern haben Hersteller verschiedene Arten von Rückenprotektoren entwickelt, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile haben.
Großzügig gesagt können Skifahrer aus den folgenden vier Arten von Rückenprotektoren wählen:
Rückenprotektoren mit Schultergurten und Bauchgurt
Die einfachste (und oft günstigste) Variante von Rückenprotektoren für das Skifahren sind Rückenprotektoren wie Cairn Pro Impakt und POC VPD System Back L, die nur aus dem Rückenprotektor selbst sowie einem Satz Schultergurte und einem Bauchgurt bestehen, der mit Klettverschluss verschlossen wird. Die Schultergurte und der Bauchgurt halten den Rückenprotektor sowohl im Sessellift als auch beim Abfahren den Berg hinunter an seinem Platz.
Die Vorteile dieser einfachen Konstruktion sind leicht zu verstehen. Diese Rückenprotektoren bieten guten Schutz, sind aber auch leicht, sowohl auf der Piste als auch im Gepäck. An einem warmen Skitag lässt dieser Rückenprotektor Ihren Körper am besten atmen.
Die Preise für Rückenprotektoren mit Schultergurten und Bauchgurt liegen normalerweise zwischen 40 und 125 EUR.
Beispiele für Rückenprotektoren mit Schultergurten: Cairn Pro Impakt D30
Weste mit integriertem Rückenprotektor
Leichte Plastikwesten mit einem integrierten Rückenprotektor sind derzeit auch sehr beliebt in Skigeschäften. Sie bieten Ihnen eine zusätzliche isolierende und atmungsaktive Schicht, die sowohl schützt als auch wärmt. Ideal an kalten Tagen, aber nicht so gut geeignet, um bei höheren Temperaturen im Frühjahr zu skifahren.
Einer der Vorteile von Westen mit einem Rückenprotektor ist, dass der Protektor aus der Weste entfernt werden kann, wenn die Weste in die Waschmaschine muss. Dies verhindert Schäden an der Struktur und Flexibilität des Protektors während des Waschens.
Gleichzeitig vermeiden Sie Schultergurte, da der Protektor stattdessen von der Weste selbst und dem Hüftgurt der Weste an seinem Platz gehalten wird.
Westen mit einem Rückenprotektor kosten ab etwa 70 EUR. Ich selbst fahre mit einer Proride D30 Weste mit Rückenprotektor von Cairn. Ich trage die Weste zwischen meiner Ski-Unterwäsche und meinem Fleece-Midlayer.
Beispiele für Westen mit Rückenprotektor: Cairn Proride D30 und POC Spine VPD 2
Rucksack mit Platz für einen Rückenprotektor
Ein Rucksack mit Platz für einen Rückenprotektor ist eine vierte Option, wenn Sie Ihren Rücken auf der Piste schützen möchten. Es gibt mindestens eine Handvoll großer Hersteller von Skirucksäcken, die Rucksäcke verkaufen, die Platz für Rückenprotektoren bieten.
Wenn der Rückenprotektor in einer Tasche im Rucksack platziert wird, schließt er nicht so eng am Körper an wie die anderen drei oben genannten Arten von Rückenprotektoren.
Andererseits sind Rucksäcke mit Rückenprotektoren eine einfache und praktische zusätzliche Schutzmaßnahme für Skifahrer, die häufig mit einem Rucksack auf dem Rücken fahren.
Ich habe selbst 2 Taschen gekauft und getestet. Ein Dakine Heli Pro 20-Liter-Rucksack, der mit einem Dakine Rückenprotektor ausgestattet war. Es ist ein absolut ausgezeichneter Skirucksack, sowohl mit als auch ohne „Rückenprotektor“. Ebenso wie der Ortovox Free Rider, der Rolls Royce unter den Skirucksäcken mit Rückenprotektor. Hier kann der Protektor auch entfernt werden, sodass der Rucksack für den täglichen Gebrauch genutzt werden kann.
Persönlich bevorzuge ich jedoch, den Rückenschutz näher an meiner Wirbelsäule mit einem speziellen Rückenprotektor zu haben.
Es gibt mir auch die Freiheit, anderen meinen Rucksack zu leihen und damit zu gehen, ohne meinen Rückenprotektor und die damit verbundene Sicherheit zu verlieren.
Der Rückenprotektor des Rucksacks deckt jedoch nicht den unteren Teil der Wirbelsäule so effektiv ab wie ein Rückenprotektor.
Hier alle Skirucksäcke mit Rückenprotektor ansehen
